pk10开奖记录

 较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康? - 饮酒养生 - 酒水招商网【js118.com.cn】
 登陆
 注册
 设为pk10开奖记录
 收藏本站
用户名
密码:
注册
 
搜索:
  酒水招商网 -> 新闻资讯 -> 饮酒养生 -> 较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
责任编辑:蕾蕾  发布时间:2019-8-26 12:47:11  文章来源:  作者:佚名

  文/柏逸君

  烟酒烟酒,这二者经常是分不开的。但人们对待两者的态度却有着区别。大家都知道吸烟有害健康。但对酒就不那么绝对了。

  有人说适度饮酒对身体有好处,但有人却坚决表示,酒和烟一样,任何酒精都对身体有坏处。到底是适度饮酒对身体有好处还是有坏处呢?

  什么是适度饮酒?

pk10开奖记录  人们常说适度饮酒,那什么样的才叫适度饮酒?国际上对适度饮酒做了一个定义:任何一天中,女性最多饮酒3次,男性最多饮酒14次。根据美国膳食指南制定的标准,女性一天不超过450ml葡萄酒,男性一天不超过600ml葡萄酒。

  而《中国居民膳食指南》中,对成年人适量饮酒给出了具体的建议:

pk10开奖记录  成年男性一天摄入酒精量不得超过25g,换算成具体的酒,相当于啤酒750ml、葡萄酒250ml、38度的白酒75g或高度白酒50g。

pk10开奖记录  成年女性一天摄入酒精量不得超过15g,换算成具体的酒,相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度的白酒50g。

pk10开奖记录  按照这个量来算,都可以认为是适度饮酒。

  适度饮酒的好处

pk10开奖记录  很多人坚信适度饮酒对身体好,不少人睡前都喝点葡萄酒。当然,有没有好处还得研究,从临床数据来看,一部分研究者认为适度饮酒对健康带来好处,但表示酗酒会损害健康。具体有那么好处呢?

  1降低抑郁症风险

pk10开奖记录  西班牙研究人员在对2,683名男性和2,822名年龄在55至80岁之间的女性进行的研究中发现,经常饮用适量的葡萄酒可以降低患抑郁症的风险,而大量饮酒会增加患病风险。

  研究人员在bmcmedicine杂志上报道,每周喝2至7杯葡萄酒的人被诊断患有临床抑郁症的可能性要小得多。

  2有益于心血管健康

  适量、定期饮酒可能有益于心血管健康。而这一结论多国医学研究者都有在证实:

pk10开奖记录  意大利对《欧洲流行病学杂志》发表的研究报告发现,适量的葡萄酒和啤酒消费降低了心血管事件的风险。

pk10开奖记录  英国伦敦大学学院的研究人员在《流行病学和社区健康杂志》上报告说,与吸烟或饮食不佳的中度饮酒者相比,遵循健康生活方式的温和饮酒者更容易对心脏产生保护作用。

  在饮酒和期待健康方面,适度是关键。如果你现在根本不喝酒,请不要因为健康益处而开始喝酒!

  适度喝酒也会造成的伤害

pk10开奖记录  相比适度喝酒的好处,坏处更多。长远来看,即使适度喝酒也会对身体健康造成伤害的。

pk10开奖记录  ↓可能会造成的伤害↓:

  老年痴呆

  心理健康问题

  酒精性肝炎

  心率失常

  肝硬化

  脂肪肝

  痛风

  高血压

  神经损伤

  癫痫

  心肌慢性疾病

  某些癌症

  据美国癌症协会称,酒精摄入与乳腺癌、结肠癌和直肠癌、肝癌、食道癌、咽喉癌、口腔癌以及胰腺癌有关。

  另外,在性别上研究发现:女性的酒精脱氢酶(ahd)水平通常低于男性。ahd是一种分解肝脏中酒精的化学物质。因此,酒精在女性系统中的存留时间更长,并且建立起来更快。所以女性最好不要喝酒!

  所以,适度饮酒到底好不好,利弊对比立马就知道。如果你已经开始喝酒的人,请控制你的酒量;如果你不喝酒的人,也不要去开始喝酒。

酒水招商网微信
酒水招商网官方微信平台
酒水招商网pk10开奖记录
本文标签:
免责声明:本文系转载自网络,发布本文为传递更多信息之用,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容、版权或其它有任何疑问或质疑,请即与我们联系(邮箱:415780517@qq.com,电话:025-84501668),本网将迅速给您回应并做处理。
优秀企业推荐
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
火爆招商 - 酒水招商网
酒水招商网-最新酒类信息
最新供求信息更多>>
招商分类: 名酒招商 白酒招商 啤酒招商 保健酒招商 葡萄酒招商 洋酒招商 黄果米特产酒招商 饮料招商

手机酒水招商网
扫一扫

企  业: 企业库 产品库 酒水企业库 经销商库 代理商库 商贸公司 新企登录 新品发布
经 销 商: 酒水代理 酒水招商 酒水供应 酒水求购 包装设计 合作企业 酒水企业招商名录 展会报道
新  闻: 品牌企业 新闻资讯 糖酒展会 企业明星 酒文化 葡萄酒资讯 酒水排行榜 品牌专题
地区频道: 北京  上海  浙江  江苏  安徽  四川  山东  重庆  福建  甘肃  广东  广西  贵州  海南  河北  黑龙江
河南  湖北  湖南  江西  吉林  辽宁  内蒙  宁夏  青海  山西  陕西  天津  新疆  西藏  云南  港澳台
张经理 手机:13851727332 电话:025-66070600 QQ:575814784
郭经理 手机:13512540028 电话:025-84560268 QQ:1580921347
刘经理 手机:13512540028 电话:025-84501668 QQ:415780517
我们的言行: 要么全力以赴,要么走人!
我们的宗旨: 客户有效益,我们才能生存!
服务完善,创新发展!
我们的理念: 发展才是硬道理!
我们的管理: 责任胜于能力;
每天每人每件事,
每日每事每检查;
不放弃、不抛弃!
敬业、精业、专业;
当日事,当日毕……
我们的目标: 让代理商找到好产品!
让厂商招到更多代理商!

pk10开奖记录结果 pk10官方 pk10彩票平台网址 pk10开奖结果app pk10计划 document.write ('');